Ez a honlap cookie-kat használ, melyek segítenek a minőségi szolgáltatásban. A honlap használatával elfogadod, a cookie-k használatát.

Koltai András Nordic Walking edző

Koltai András
Telefon:
06 30 9216 179
E-mail: info@gyalogolj.hu
Adószám: 67048063-1-41

Aktualitások

Nordic walking alaptanfolyam május 29-én,június 10-én,és 19-én

Nordic walking oktatása 3 órában, 3 technikával, 4000 Ft-ért!

3 órás nordic walking tanfolyam időpontok és helyszínek 

Május 29-én vasárnap 12:30-15:30
Helyszín: Budapest, II.Szépjuhászné gyermekvasút parkolójában, Budakeszi út tetejénél

Június 10-én pénteken 17:00-20:00
Helyszín: Budapest, II. kerület Törökvész út vége, a 11-es busz végállomásánál

Június 19-én vasárnap12:30-15:30
Helyszín: Budapest, II. kerület Szépjuhászné gyermekvasút parkolójában, Budakeszi út tetejénél 

Részvételi díj: 4000ft/fő,mely magában foglalja a botok bérlését és használatát is.

A nordic walking tanfolyamra előzetes jelentkezés szükséges!

Outdoor tréningek és túrák szervezését céges, illetve baráti csoportok számára személyre szabottan, előzetesen egyeztetett igények alapján vállalom, az eszközöket biztosítom. Egyeztetéshez kérlek keress meg e-mailen vagy telefonon és visszahívlak!

Jelentkezés tanfolyamra

A csillaggal jelzett mezők kitöltése kötelező!

refresh

Powered by ChronoForms - ChronoEngine.com

Nordic walking túra 1 kis gasztronómiával június 4-én

Spartacus ösvény a Dunakanyar leglátványosabb túrautvonala

Találkozó: 9:30-kor Pilisszentlászlón, a Sikárosi úton a Kis Rigó étterem előtt. (Telekocsik szervezésében segítek, jelezd, ha vinnél valakit vagy betársulnál egy autóba.)

Túra leírása:

Visegrádi-hegység egyik legszebb, kultikus ösvényére látogatunk el, melyet eredetileg vadászoknak alakítottak ki és csak 2015 szeptemberében adtak át a turistáknak.

A táv 14 km, kevés szintkülönbséggel.

Körtúránk olyan érdekességeket tartogat, mint a kanyargós, sokszor egyszemélyesre szűkülő Spartacus-ösvény, melyről időnként felbukkanó csodálatos panorámában gyönyörködhetünk. Félúton ebédelünk egyet a vadászházban ahol igazán érdemes megkóstolni a fríssen fogott pisztrángot! Immár teli hassal vágunk neki a gyönyörű bükkös és hatalmas sziklák által szegélyezett  szurdoknak. Csörgedező patak, idilli Telgárthy-rét, a szép vadászház, hangulatos Apát-kúti völgy gázlói, Ördögbánya sziklafalai, bővízű források tarkítják túránkat. Ne hagyd ki ezt a meglepetésekkel teli, kellemes túrát a a csodás tavaszi erdőben, gyere el Te is!

Várható visszaérkezés a kocsikhoz, 15 óra körül. Ha még mindig éhes lennél ne hagyd ki a Kis Rigó étterem magyaros konyháját :-)

Túravezetés díja: 2000 Ft/fő, mely tartalmazza igény szerint a botbérlést is.

Nagyon rossz idő vagy bizonytalan időjárás esetén kérlek előző nap érdeklődj!

Ami szükséges:

  • időjárásnak megfelelő öltözék,
  • erdei talajhoz megfelelő túracipő
  • 1 liter folyadék,
  • müzli szelet, csoki

Ezen a napon edzés helyett kirándulni megyünk.
Másnap, vasárnap várlak edzésen a szokásos helyen és időpontban!

Április 25-től újra indulnak a hétfő esti edzések!

Gyere el, próbáld ki!!

Április 25-től újra! Rendszeres edzésekkel várlak hétfő esténként 18:30-tól 20:00-ig a Törökvész út végénél.

Két intenzitású nordic walking edzés egy időben egy helyen!

Two in one nordic walking edzések: két különböző intenzitású edzés egy időben egy helyen! Mindkét edzés egyszerre kezdődik és egy időben ér véget két edző vezetésével.

Április 25-től a hétfő esti Nordic Walking edzés újra indul!

Hogy időben értesülhess a legközelebbi programokról, Nordic Walking kirándulásokról iratkozz fel hírlevélre!

Vedd fel a naptáram eseményeit a te naptáradba!

Hogyan? Jelentkezz be a Google fiókodba, utána kattints/koppints itt ezen a naptáron a jobb alsó sarokban lévő "+ Google naptár" gombra!

Minden hónapban több alapfokú nordic walking tanfolyam időpont közül választhatsz, szeretettel várlak! A nordic walking tanfolyam helyszíne Buda, a Rózsadomb teteje illetve a Hárs-hegy. Bővebb információért, részletekért kattints a Tanfolyamok menüpontra.

Hetente 5 alkalommal tartunk two in one nordic walking edzéseket Budapesten, azaz két intenzitású edzés egy időben egy helyen, két edző vezetésével: egy lassabb tempójú zsírégető edzést és egy gyorsabb intenzitású kondinövelő edzést. A nordic walking edzések részletes leírásáért kattints az Edzések menüpontra.

A heti nordic walking edzések időpontjaiért és részleteiért kattints az Edzésekmenüpontra.

Minden hónapban egyszer egész napos nordic walking kirándulást vezetek Magyarország csodálatos és kevésbé ismert helyeire: Bakony, Pilis, Börzsöny, Budai-hegyek, Bükk, Mátra, Mecsek, stb. Az aktuális kirándulás részleteit a Kirándulások menüpont alatt találod.

Remélem a felkínált nordic walking programok valamelyike elnyeri tetszésed és minél előbb csatlakozol kis csapatunkhoz!

Találkozzunk a Budai-hegyekben immár nordic walking bottal a kezünkben!