Mozgás öröme

A nordic walking bot egy igazi sporteszköz, csak meg kell tanulni helyesen használni! Célom, hogy megmutassam, hogy a nordic walking nem csak az idősebb korosztály szabadidős sportja lehet! Például, ha a futás valamilyen egészségügyi probléma miatt nem javasolt, de egy szabadban végezhető, aktív mozgásformát keresel, a nordic walking igazi alternatíva lehet számodra. A nordic walkingot bármikor elkezdheted, csak egy pár bot és egy minőségi cipő kell hozzá. A nordic walking visszaadja a mozgás szeretetét, és alapozó sportként is funkcionál, amire később érdemes más mozgásformákat is ráépíteni – a sportos gyaloglás remekül kombinálható szinte bármilyen sporttal. Rehabilitációs céllal is használható, csípő-, térdprotézis műtét után, szívproblémák esetén is tökéletes mozgásforma. Tudtad, hogy a balatonfüredi Szívkórházban a gyógyult betegeket szakértő oktatók segítségével nordic walkingra tanítják?

Vélemények

Mit mondanak rólam?