https://gyalogolj.hu

Nordic walking alaptanfolyam Budapesten, kezdő nordic walking oktatás a Budai-hegyekben

ELSŐ LÉPÉST NEKED KELL MEGTENNED, A TÖBBIBEN SEGÍTEK.

Nordic walking alaptanfolyam kezdőknek Budapesten a II. kerületben két helyszínen, a Budai-hegyekben. Nordic walking oktatáson 3 különböző technikát tanulunk meg, kis csoportban kezdőknek, 40-60+ korosztálynak ideális.                    A nyári meleg ne tartson vissza! Az oktatás erdőben, árnyas fák alatt zajlik, ahol mindig kb. 6-8 fokkal hűvösebb van mint a városban.                                                              És ne feledd valami új, valami jó elkezdéséhez a legjobb időpont a MOST!                  Az itt megtanult Nordic Walking technikákat aztán később nagy biztonsággal egyedül is lehet alkalmazni. Ezt követően akár csoportosan, akár egyedül is nyugodtan  járhatod az erdőt, tehát a tanfolyam árával tulajdonképpen kiváltod az élethosszig tartó belépődet a szabad sportolás világába, és megélheted e remek sport megannyi pozitív hatását, persze csapatban még jobb.

Mit tanulsz meg a nordic walking alaptanfolyamon?

A képzés során:

  • 3 különböző nordic walking technikát tanulsz meg
  • megtanulod a helyes bothasználatot
  • javítjuk a testtartást és a járástechnikát
  • megismerhetsz egy hatékony zsírégető mozgást
  • gyakorlati segítséget kapsz fogyáshoz és állóképesség-fejlesztéshez
  • tanácsokat kapsz felszerelésről, botválasztásról és cipőről
  • választ kapsz egyéni kérdéseidre

A nordic walking kezdőknek és idősebbeknek is ideális mozgásforma, de sportosabb edzésként is kiváló.

Ahhoz, hogy a nordic walking áldásos hatásait a saját bőrünkön érezhessük, először a technikát kell megfelelően elsajátítani! Bár elsőre nem tűnik bonyolultnak, valójában kevesen tudják pontosan kivitelezni a komplex mozdulatsorokat.

A nordic walking oktatás része a mozgással, táplálkozással, és a felszereléssel kapcsolatos szaktanácsadás is, valamint az egyéni kérdések megválaszolása. Igen, jól gondolod, ez azt jelenti, hogy az alaptechnikákon felül végigvesszük, hogy milyen céljaid vannak a nordic walkinggal, és profi segítséget kapsz tőlem ahhoz is, hogy minél hamarabb sikerre vidd a terved. Legyen szó fogyásról, izomépítésről, vagy általános erőnlétfejlesztésről, ezekhez mind-mind segítséget kaphatsz.

Én minden tudásommal arra törekszem, hogy az együtt töltött idő alatt minél több hasznos tudást, információt adhassak át neked.

A tanfolyamot 16.000 Ft-ért tudod elvégezni, ami egy elég megtérülő befektetés, ha végig vesszük, hogy mennyi mindent kapsz ezért cserébe.

Hozd magaddal az alaptanfolyamra legalább 2 barátod, rokonod vagy ismerősöd, mert így 20% kedvezményt kaptok mindannyian a képzés árából.

A tanfolyam díja a fent említett, rendkívül hasznos tudáson kívül még tartalmaz egy ajándék Dockyard törzsvásárlói kártyát is, amivel ezentúl 10% kedvezménnyel vásárolhatod meg a mozgáshoz, sportos új életmódodhoz a felszerelésed.

Szerintem nem igazán van min gondolkodni, ha érdekel a nordic walking, és szívesen belevágnál egy új kalandba, akkor ne hezitálj tovább, jelentkezz és gyere el egy nordic walking alaptanfolyamra. 

Egyéb tudnivalók

Az alapozó nordic walking tanfolyam, oktatás minimum 3 főtől indul és a minőség biztosítása érdekében max. 10 fő részvételével zajlik. Havonta csak két-három alkalommal kerül megrendezésre, így jelentkezz időben, hogy ne maradj le a Neked megfelelő időpontról!  A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött!

Jelentkezz egy Nordic Walking oktatásra és tapasztald meg a pozitív előnyeit ennek a csodás sportnak!

Amennyiben nem találsz itt számodra megfelelő időpontot, úgy jelentkezhetsz egyéni oktatásra a form kitöltésével vagy írj emailt: info@gyalogolj.hu

A nordic walking edzésekről a Budai-hegyekben itt találsz bővebb infót: https://gyalogolj.hu/nordic-walking-edzesek/

A nordic walking alaptanfolyamot ajándékként is adhatod, egy névre szóló ajándékkártya kíséretében. Vásárlási szándékodat e-mailben jelezd!

Részletekért kattints ide!

16.000 Ft/fő

Jelentkezés a kezdő nordic walking oktatásra

Nordic walking oktatás, alaptanfolyam időpontok Budapesten a II. kerületben

Nordic Walking oktatás, alaptanfolyam kezdőknek a Budai-hegyekben. Bp. 1021 Szépjuhászné gyermekvasút parkolójában. Szeptember 13-án vasárnap 11:15-14:00

Találkozó: 11:10-kor Bp. 1021 Szépjuhászné gyermekvasút parkolójában a lángososnál.

Nordic Walking oktatás kezdőknek, alaptanfolyam Budapesten a 1021 Szépjuhászné gyermekvasút parkolójában szeptember 20-án vasárnap 11:15-14:00

Találkozó: 11:10  Bp. 1021 Szépjuhászné gyermekvasút parkolójában a lángososnál.

Kezdő Nordic Walking oktatás, alaptanfolyam kezdőknek a Budai-hegyekben.  Bp. 1025 Törökvész út végénél, a 11-es busz végállomásánál.
Szeptember 26-án szombaton 11:15-14:00

Találkozó: 11:10-kor  Bp. 1025 Törökvész út 147 előtt.

Részvételi díj: 16.000 Ft/fő, mely magában foglalja a botok bérlését és használatát is.

16.000 Ft/fő

Jelentkezés a kezdő nordic walking oktatásra

Vélemények

Mit mondanak rólam?

Közzétéve itt: Google Google
Vera Ernyei profile picture
Vera Ernyei
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Én az alapok elsajátítása miatt kerestem fel Andrást, amiben maximális segítséget kaptam. Mindenkinek szívből ajánlom, amennyiben ezzel a sporttal szeretne megismerkedni.
Közzétéve itt: Google Google
Éva Bajnok profile picture
Éva Bajnok
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Nagyon pozitív első élmény volt a nordic walking ! András, az edző türelmes, figyelmes volt. Jó hangulatú, kellemes 3 óra volt, örömmel és szívesen folytatom a későbbiekben!
Közzétéve itt: Google Google
Klára Zentai profile picture
Klára Zentai
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Neurológus orvos javaslatára, szerettem volna Nordic Walking botot használni Parkinson-kór miatt. András személyre szabottan, maximálisan figyelembe véve a betegségem adottságait foglalkozott velem. Nagy szakértelemmel rendelkezik, barátságos, türelmes ember. Innen is nagyon köszönöm a segítségét. Bátran ajánlom azoknak is, akik nem tudnak kilométereket gyalogolni az erdőben, csak egy kis testmozgásra vágynak.
Közzétéve itt: Google Google
Éva Prókai-Kmety profile picture
Éva Prókai-Kmety
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
András war ein sehr netter Lehrer. Mit viel Geduld und Motivation hat er mir gezeigt, warum Nordic Walking ein richtiger Sport und nicht nur ein Spaziergang ist. Er hat mir drei verschiedene Übungen gezeigt und alles verständlich erklärt. Zum Schluss hat er mich gefragt, wie müde ich bin. Auf einer Skala von 1 bis 10 habe ich 6 gesagt. Nach der Heimfahrt habe ich allerdings anders darüber gedacht – ich konnte nur noch ans Bett denken. Nicht nur der Unterricht war großartig, sondern auch die wunderschöne Natur. Wer Nordic Walking ausprobieren möchte, sollte unbedingt einen Kurs bei András besuchen. Ich kann ihn nur weiterempfehlen!
Közzétéve itt: Google Google
Ildikó Német profile picture
Ildikó Német
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
András nagyon alapos, türelmes, kiváló pedagógiai érzékkel rendelkező, felkészült nordic oktató.
Közzétéve itt: Google Google
Ferenc Trézing profile picture
Ferenc Trézing
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Kellemes környezetben remek oktató, aki minden hibára felhívta a figyelmet, de egyúttal bíztató mondatokban sem volt hiányérzetem.
Közzétéve itt: Google Google
Emese Szabados profile picture
Emese Szabados
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Szuper oktató, átfogó és jól érthető bevezetés a nordic walking világába!
Közzétéve itt: Google Google
Mária Gyurik profile picture
Mária Gyurik
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Nagyon korrekt, hasznos volt a képzés.
Közzétéve itt: Google Google
Beáta Péró profile picture
Beáta Péró
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Kedves Emberek! Van úgy, hogy a' zélet életmódváltásra kényszerít. Fel kell adnod olyan mozgásformákat, amelyek addig a mindennapjaidba beépítetten, rendszeresen csináltál. ÉS akkor jön valaki, aki olyan lehetőséget kínál, ami "megoldja, megoldhatatlant". András Koltai + Nordic Walking. Hiteles ember, kiváló tréner, remek útitárs. Keressétek bátran! 🙂

Köszönöm szépen a jelenkezésed.

Sikeresen regisztráltál.

1-2 napon belül küldöm a részleteket.

 

Sajnálom de a mai 2021.12.12-i edzés sajnos elmarad!
A többi időpontban várlak szeretettel!