https://gyalogolj.hu

Kimélő/senior edzések.

Részletek hamarosan!

Amennyiben Te, és baráti társaságod, vagy kollégákkal akik szeretnék szintén megtanulni a helyes NW technikát, hogy később tudjátok magatok is külön róni a kilométereket, akár rendszeresen velem, vagy rólam leválva – keress bátran és megbeszéljük!

A tanfolyamokról, oktatásról itt tudsz bővebben olvasni: https://gyalogolj.hu/nordic-walking-alaptanfolyamok/

Ha állapotod, helyzeted csak ezt a kevésbé megterhelő gyaloglást engedi most meg – keress bátran és segítek megoldást találni. Ne feledd az első lépést neked kell megtenned!

Kérlek jelezd részvételi szándékod az űrlapon, vagy küld el email-ben.

Előre is köszönöm a bizalmat és várlak szeretettel!

Igen a program szót használom, mert nem egy megerőltető edzésre kell gondolni, inkább egy hosszútávon is tartható kellemes vidám egymást támogató programra.

Kinek ajánlom ezt az edzéstípust? 

  • idősebb korosztálynak, akik szeretnék lassítani az életkorral járó fizikai gyengülést
  • bármely korosztálynak, ha túlsúllyal, ízületi vagy egyéb egészségi problémával küzdenek
  • szépkorúaknak, akik szeretnék megtartani függetlenségüket, fittségük megőrzése által
  • mindenkinek aki szeretne mozgásszegény életmódján kíméletes és élvezetes mozgással változtatni
  • minden újrakezdőnek, akik idővel bekapcsolódnának a hosszabb edzésekbe
  • bárkinek, aki szeretne jó csapatban, friss levegőn mozogni, beszélgetni, kikapcsolódni és feltöltődni.

Így nagy szeretettel ajánlom Neked, aki már itt tartasz az olvasásban, ha egy hiteles, valaha volt túlsúlyos, sok betegséggel küzködő, és 20 éves szakmai tapasztalattal rendelkező edző, oktató biztonságos vezetésével szeretnéd megőrizni vagy visszanyerni az egészségedet.

Ha bármi kérdésed van, keress bizalommal!

Ha még több hasznos infórmációt szeretnél az egészséges életmóddal, vagy életmódváltással kapcsolatban látogass el ide:

https://egeszsegmentorom.hu/

Nordic Walking edzés keddenként és csütörtökönként: 10:00- 11:30
 
Találkozó: Bp. 1025 Törökvész út 147 előtt
Várunk szeretettel 2026-ben is minden kedden és csütörtökön.
 
Természet és én
 

Nézd meg az alaptanfolyamunkat is:

2.500 Ft/fő/alkalom

12.000 Ft/fő/6 alkalom

*A bérlet a vásárlástól számított 30 napig érvényes

Jelentkezés az edzésre

BUDAPEST 1025, TÖRÖKVÉSZ ÚT VÉGE (11-ES BUSZ VÉGÁLLOMÁSA)

Kedd délelőtt!  Rendszeres kímélő/senior nordic walking.

Az edzések időpontja:
11:30 – 12:30 óráig

Csütörtök délelőtt! Rendszeres kímélő/senior nordic walking.

Az edzések időpontja:
11:30 – 12:30 óráig

 

Találkozó: a kezdés előtt 5-10 perccel a Törökvész út 147 előtt. /11 Busz végállomás/

Vélemények

Mit mondanak rólam?

Közzétéve itt: Google Google
Vera Ernyei profile picture
Vera Ernyei
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Én az alapok elsajátítása miatt kerestem fel Andrást, amiben maximális segítséget kaptam. Mindenkinek szívből ajánlom, amennyiben ezzel a sporttal szeretne megismerkedni.
Közzétéve itt: Google Google
Éva Bajnok profile picture
Éva Bajnok
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Nagyon pozitív első élmény volt a nordic walking ! András, az edző türelmes, figyelmes volt. Jó hangulatú, kellemes 3 óra volt, örömmel és szívesen folytatom a későbbiekben!
Közzétéve itt: Google Google
Klára Zentai profile picture
Klára Zentai
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Neurológus orvos javaslatára, szerettem volna Nordic Walking botot használni Parkinson-kór miatt. András személyre szabottan, maximálisan figyelembe véve a betegségem adottságait foglalkozott velem. Nagy szakértelemmel rendelkezik, barátságos, türelmes ember. Innen is nagyon köszönöm a segítségét. Bátran ajánlom azoknak is, akik nem tudnak kilométereket gyalogolni az erdőben, csak egy kis testmozgásra vágynak.
Közzétéve itt: Google Google
Éva Prókai-Kmety profile picture
Éva Prókai-Kmety
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
András war ein sehr netter Lehrer. Mit viel Geduld und Motivation hat er mir gezeigt, warum Nordic Walking ein richtiger Sport und nicht nur ein Spaziergang ist. Er hat mir drei verschiedene Übungen gezeigt und alles verständlich erklärt. Zum Schluss hat er mich gefragt, wie müde ich bin. Auf einer Skala von 1 bis 10 habe ich 6 gesagt. Nach der Heimfahrt habe ich allerdings anders darüber gedacht – ich konnte nur noch ans Bett denken. Nicht nur der Unterricht war großartig, sondern auch die wunderschöne Natur. Wer Nordic Walking ausprobieren möchte, sollte unbedingt einen Kurs bei András besuchen. Ich kann ihn nur weiterempfehlen!
Közzétéve itt: Google Google
Ildikó Német profile picture
Ildikó Német
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
András nagyon alapos, türelmes, kiváló pedagógiai érzékkel rendelkező, felkészült nordic oktató.
Közzétéve itt: Google Google
Ferenc Trézing profile picture
Ferenc Trézing
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Kellemes környezetben remek oktató, aki minden hibára felhívta a figyelmet, de egyúttal bíztató mondatokban sem volt hiányérzetem.
Közzétéve itt: Google Google
Emese Szabados profile picture
Emese Szabados
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Szuper oktató, átfogó és jól érthető bevezetés a nordic walking világába!
Közzétéve itt: Google Google
Mária Gyurik profile picture
Mária Gyurik
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Nagyon korrekt, hasznos volt a képzés.
Közzétéve itt: Google Google
Beáta Péró profile picture
Beáta Péró
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google.
Kedves Emberek! Van úgy, hogy a' zélet életmódváltásra kényszerít. Fel kell adnod olyan mozgásformákat, amelyek addig a mindennapjaidba beépítetten, rendszeresen csináltál. ÉS akkor jön valaki, aki olyan lehetőséget kínál, ami "megoldja, megoldhatatlant". András Koltai + Nordic Walking. Hiteles ember, kiváló tréner, remek útitárs. Keressétek bátran! 🙂

Köszönöm szépen a jelenkezésed.

Sikeresen regisztráltál.

1-2 napon belül küldöm a részleteket.

 

Sajnálom de a mai 2021.12.12-i edzés sajnos elmarad!
A többi időpontban várlak szeretettel!