Senior/Kímélő Nordic Walking

András edzőként úgy hozza ki belőled a legjobbat, hogy az első pillanattól fogva érezteti veled, hogy hisz benned. Nem csak az elmúlt években felhalmozott edzői tapasztalata, de saját megjárt útja, küzdelmei is hitelessé teszik őt. Bízhatsz benne, mert mindenkire odafigyel, bátran mehetsz vele sötétben is az erdőbe, mert magabiztosan tájékozódik szélsőséges körülmények között is, fizikai és lélektani értelemben egyaránt. Csendben teszi a dolgát, járja az erdőt, kísér fiatalt és öreget, életkedvet, lendületet csepegtet a vendégeibe. Mindig van egy jó szava, egy jó kérdése, és bármikor megnevettet.

Hosszúra nyúló életem során számos sportot kipróbáltam, még a sífutást is. Gyalogolni nem szerettem. Most másfél éve Koltai Andrással rákaptam a NORDIC WALKINGRA. Újra megszerettem az életet. Friss levegőn hegynek föl, hegynek le, árkon-bokron által. Andrásban azt szeretem, hogy nem kegyelmez. Kettő, három, vagy négy kilométer? S ez így van rendjén. Peter Altenberg, a századvég kolduló osztrák írója azt mondta, azért jó a kávéházba ücsörögni, mert az ember nincs otthon, de még sincs szabad levegőn. Erről csak annyit, hogy a NORDIC: szabad levegőn vagy, de mégse otthon. Hanem az otthonod s természet lesz, a megújult izomzatod, a inaid, s minden egyéb. Itt nincs életkor, csak teljesítmény.

Az edzés tanítás is, mert tapasztalás. András néha egyszerű utasításokat ad, de mindig az élet egészére érthető, életstratégia lesz belőle úgy, hogy a test fog rá emlékezni, el lesz raktározva mélyen a testben: „Ne a földet nézd a lábad előtt! Ha sokat gyalogolsz, a lábad érzi a talajt, mintha látna a lábad magától is. De ne az égre nézz, ha gyalogolsz, mert elesel! Majd megállunk és akkor felnézünk az égre. Ha gyalogolsz, mindig nézz előre, magad elé távol, előre!” Igaza van. Előre kell nézni. A nordic walkingban egy kicsit előre is dőlve. Mintha az ember már előbbre lenne, mint ahol van, és az, hogy előre képes látni, arra sarkallja, hogy utolérje magát. Igen. A cél húzza előre az ember. Hogy képes célt látni. Még ha körbe is megy és mégiscsak oda ér vissza, ahonnan elindult. És képes lesz felismerni, hogy tényleg az út volt a cél maga.

A Nordic Walkingban  találtam meg hosszú keresgélés után azt a -  szabadban , leginkább csodás erdei környezetben - űzhető  intenzív sportot, ami  szinte minden izmomat átmozgatja , miközben feltölt energiával. Andrásban pedig azt az edzőt, aki kihozza belőlünk a maximumot , aki úgy ismeri a Budai-hegységet  mint a tenyerét , aki kialakított maga körül egy mindig vidám , lelkes  csapatot . Nagyszerű érzés, hogy közéjük tartozom már hetedik éve. Csatlakozz hozzánk, nem bánod meg !

Kedves András, én az elmúlt egy évben nem csak egy új sportot ismertem meg, ami sokkal több annál, mint amit hallomásból gondolunk róla, hanem egy új és nagyon motiváló életérzést, csapathoz tartozást és edzésmódszert is. Szeretem külön a nordic walkingot, szeretem az erdőt járni, szeretem a társaságot is, de a hármat egyszerre összehozni Veled tudtuk a legjobban. Számomra a klasszikus értelemben JÓ edző vagy. Alig várom a következő alkalmat!

Feleségem unszolására mentem el Andráshos nordic walking edzésre. Mondta, hogy jó lesz és szeretni fogom, sőt még az edző is jó fej – mindenben igaza volt. Azóta heti 1-2 hajnalomat András edzésén töltöm, legyen hideg, meleg vagy eső az ember napja jobban esik ha már reggel ment egy nagyot az erdőben.